Voor de één is het dagelijkse routine, voor de ander een wekelijkse opgave: de sportschool. Zwetende lichamen, suizende apparaten, pompende muziek – zo’n uurtje fitness kan een tamelijk imponerende toestand zijn. Maar hoe comfortabel voelen we ons eigenlijk in de gym? Time2play zocht uit in welke mate we “Gymtimidation” ervaren en vroeg ruim 1000 Nederlanders naar hun sportschoolgewoontes.
Gymtimidation is een gevoel van druk of onzekerheid ten opzichte van andere (veelal ervaren) sportschoolbezoekers. Mensen die gymtimidation ervaren, voelen zich in de sportschool geïntimideerd door mensen met een goede lichamelijke conditie en hebben moeite om in het bijzijn van anderen te sporten. Maar liefst 62% van de ondervraagde sportschoolbezoekers heeft last van gymtimidation. Bijvoorbeeld bij het gebruik van gewichten of machines, of wanneer men voor het eerst begint met trainen.
55% blijft vaker thuis door gymtimidation
Bijna een derde (30%) van de respondenten gaat nooit naar de sportschool. Op de vraag wat de voornaamste reden hiervan is, antwoordt 47% dat hij of zij zich er niet prettig voelt. Maar ook mensen die wel regelmatig een sportschool bezoeken laten zich door dit gevoel beperken: 55% geeft aan dat gymtimidation ervoor zorgt dat ze minder vaak naar de sportschool gaan dan ze eigenlijk zouden willen.
“Mag ik je een tip geven?”
Wat als je je in het zweet staat te werken en je wordt op je rug getikt voor wat goedbedoeld advies? 57% heeft hier geen moeite mee, mits het gevraagd advies betreft. Iets meer dan een derde van de respondenten (34%) staat open voor zowel gevraagd als ongevraagd advies. Slechts 9% zit niet te wachten op tips en adviezen en wordt hier in de sportschool liever niet mee geconfronteerd.
Met wie sporten we?
Voor veel Nederlanders is een bezoek aan de sportschool een solitaire bezigheid, zo blijkt: 69% sport doorgaans alleen. Een aanzienlijk kleiner percentage, 20%, gaat meestal met een vriend naar de sportschool, terwijl 7% de voorkeur geeft aan zijn of haar partner. Slechts 3% bezoekt de sportschool met een familielid en 1% verkiest een collega.
Methodologie
In februari 2023 vroegen we 1012 Nederlanders naar hun sportschoolgewoontes. 51% van de respondenten is man, 47% is vrouw en 2% is anders.
Neem voor vragen contact op met [email protected]
Redelijk gebruik
Het is toegestaan om dit bericht te delen, mits je een link naar dit onderzoek in het artikel opneemt.
